Günde 8 dakikalık çalışmayla karın kası ( six pack ) nasıl yapılır

4.833 izlenme kanal resmi

eglencelitivi

Tüm videoları
Facebook Twitter Google+

Diğer önerilen videolar

LoadingFavorime Ekle Bildir Yorum Yaz

Bildir

Cinsel İçerikŞiddetNefret ve HakaretZararlı AlışkanlıklarÇocuk İstismarıSpamHak İhlali

Adınız (opsiyonel)

Epostanız (opsiyonel)

  3 sene önce yayınlandı.

Karın kası ( six pack ) yapmak için pek çoğumuz spor salonlarına gideriz. Peki evde günde 8 dakika çalışarak bunu yapmaya ne dersiniz ?
Düzgün bir fizik, kaslı bir karın pek çoğumuzun vazgeçilmezidir. Ama karın kaslarına sahip olmak için spor salonuna gitmemiz şart değil. Evde çalışarakta bunu yapabiliriz. Karın kası (six pack ) nasıl yapılır? Evde karın kası hareketleri nelerdir ? Doğru karın kası egzersizleri hangileridir sorularının cevabını bu videoda bulabilirsiniz. İyi çalışmalar.

  Kategori: Nasıl Yapılır?
Daha fazla göster

Facebook Yorumları

Video hakkında yorumunuzu yazın